I Fredsfit skal du ikke være mere hakket end hakkefars, bare rolig!

 

Her går vi ikke op i, hvem der har den strammeste sixpack, eller hvem der kan squatte flest kilo.

Vores træninger er for alle, der vil teste og træne kroppen og samtidigt have en underholdende træning. Et af de hovedpunkter i Fredsfit er, at det ikke gælder om at være stærkest eller hurtigst, men at vi i fællesskab løfter opgaven og får sved på panden.

 

Den absolutte mentalitet i Fredsfit samt alle andre hold i FredSIF er, at vi har det sjovt og nyder træningerne. De forskellige træninger varierer med forskelligt fokus fra gang til gang.

 

Fredsfit er stedet for dig, der gerne vil prøve kræfter med intense hold, hvor energien fra både holdlederne og deltagerne er høj. På vores hold er der plads til alle der har lyst til at træne.

 

Vores hold er ikke crossfit, men vi tager udgangspunkt i mange af øvelserne derfra, og vi medbringer samtidigt øvelser fra vores fritidsinteresser og generelle lyst til fysisk træning. I vores team er vi fire holdeledere, der alle nyder at undervise og samtidigt deltage i programmerne.

 

Vi glæder os til at se dig til træningerne. Du kan altid fange os på studiet!

 

Emma og Nikolaj.

Holdleder

Nikolaj

Holdleder

Emma

KONTAKT
Adresse mm.
Nyelandsvej 27
Institut for skole og læring
2000 Frederiksberg
fredsiffoto@gmail.com
Åbningstider
Holdaktivitet - Kl. 15.00-22.00
Fitnesscenter - Åbent hele døgnet